Gestresste Haut
von Lilia Zafeiridis
Merkmale: Dünne Haut mit Rötungen, trocken, Pickelchen, Juckreiz!
Ursachen:
-Falsche Pflege oder gar keine! Viele verschiedene Pflege auf einmal!
-Alles von innen kommt nach außen....wenn Sie gestresst sind, kann die Haut auch nicht schön aussehen.
-Viele Medikamente was Sie einnehmen oder einnehmen müssen.
-Schädliche UV -Strahlen, Kälte.
-Hormone.
-Viel ungesundes und scharfes Essen oder viel Alkohol.
-Wenig Wasser viel Kaffee.
Fazit: viel Wasser trinken, wenig Alkohol. Sich entspannen - spazieren gehen und meditieren. Gute und richtige Pflege sich leisten und regelmäßig die Haut pflegen. Weniger Medikamente einnehmen und nach gesunden Alternativen suchen. UV Schutzcreme immer benutzen und im Winter entsprechend vor der Kälte die Haut schützen. Viele regionale Obstsorten , Gemüse und Beeren essen. Man sollte sich ausgewogen ernähren, damit immer fit und jung bleiben.