Unreine Haut
von Lilia Zafeiridis
Mittlerweile unreine Haut in leichter oder schwerer Form ist kein reines Pubertätproblem mehr, sondern betrifft auch Menschen über 30.
Übereitige Talgdrüsen führen im Zusammenspiel mit Bakterien zu Mitessern, Pickeln und Pusteln.
Was soll man machen, was gibt es für Hilfsmittel ? Kurz und das Wichtigste:
- 1- Das A und O ist regelmäßige Reinigung, denn Staub und Schmutz verstopfen die Poren und sorgen für ein prima Bakterien- Klima. Das Gesicht immer morgens und abends entsprechen mit einem passenden Gel reinigen anschließend mit Tonic (Gesichtswasser) klären, und leichtes antibakterielles und feuchtigkeitsspendendes Creme auftragen. Einmal die Woche ein Peeling beseitigt die abgestorbenen Hautschüppchen!
- 2- Professionelles Ausreinigung – ermöglicht die Haut stetig zu verbessern. Die überschüssigen Hornzellen werden entfernt, die Poren verfeinert, der Teint wird frischer. Auch die apparativen Behandlungen wie Mikroderabrasion und Mikroneedlich als auch Fruchtsäure helfen enorm Ihre Hautbild zu verbessern.
- 3- Wichtiger Grund für unreine Haut ist oft der Darmflora. Sich über Ihre Darm Mikroflora schlau machen! Ganz wichtig!
Leber entgiften!
- 4 - Laktoseintoleranz- Test machen. Es könnte sein, dass Sie unter Unverträglichkeit leiden, das zur unreinen Haut führen kann. Und probieren Sie alle Milchprodukte für 2-3 Monate auszuschließen, und beobachten Sie Ihre Haut. Ich bin mir 100 % sicher, dass die Haut schon nach eine Woche viel viel besser wird.
- 5- Zucker und Kohlendrate ausschließen!! Überhaupt Ernährung ist ganz ganz wichtig! Aber wenn Sie die Ernährung umstellen, sollten Sie Ihre Haut 2-3 Monate Zeit geben, und nicht auf sofort Effekte warten.
- 6- Hormone!!! Ein Thema für sich! Viel lesen viel fragen und viel testen!!
- 7- Vitamin B5 super gut gegen unreine Haut!
- 8 - Stress!!! Immer ruhig bleiben! Immer an morgen denken, öfter meditieren, sich regelmäßig Auszeit gönnen.
- 9 - Die Hände weg vom Gesicht!! Der Schmutz und Bakterien klatschen Sie immer an Ihre Haut und noch versuchen da was zu kratzen, bitte nicht!! Nur saubere Hände kommen an Ihre Haut, die zu pflegen, mehr nicht!!!